高齢層の坐骨神経痛の原因と症状
歳をとるごとに、骨はもろくなり、筋力は衰えます。
坐骨神経痛に無縁だという方でも、発症する可能性は高いです。
主な症状は、腰から足の方までの痛み、しびれ、つっぱり感があります。
杖を使って歩いている高齢者を多くみかけませんか、
それは、坐骨神経痛の影響です。
一概には言えませんが、坐骨神経痛の症状には、継続して歩くことが
困難になったりしますので、杖を使って歩行を助けているでしょう。
歳を若返させることは出来ませんので、出来る限りの対策・予防をして
将来、坐骨神経痛とならないようにしましょう。
また、高齢者の場合は、筋力をつけるのは難しいので、
気分転換も兼ねてストレッチをしてみてください。
注意点が一つあります。
骨が非常にもろくなっていますので、ストレッチをする際は、
気をつけてください。
少しづつ、身体を慣れさせながら、ストレッチしてください。
坐骨神経痛